Hodina Fly jógy a Jumpingu

V Aktivity centrum Krašovská jsme měli se třídou 8.B na konci dubna jedinečnou příležitost vyzkoušet si dva netradiční druhy pohybu. Celá třída se s nadšením zúčastnila zkušební hodiny, která nám otevřela dveře do světa akrobatického cvičení ve vzduchu a energického skákání na trampolínkách.

Fly jóga kombinuje prvky jógy, strečinku a lehké akrobacie. I když to pro nás zpočátku vypadalo náročně, díky trpělivé lektorce Marině jsme postupně zvládli jednoduché pozice.

Po této jemnější části nás čekal pořádný energetický náboj – Jumping. Skákání na malých trampolínkách v rytmu hudby bylo zábavné, ale i pořádně náročné. Instruktorka nás vedla svižným tempem a za chvíli jsme byli všichni zpocení až za ušima. Dokonce jsme si mohli sami vyzkoušet, jaké to je být instruktorem. Všichni jsme si to moc užili. Smích, rytmus a týmová atmosféra vytvořily skvělý zážitek.

Celkově byla zkušební hodina výborným zpestřením běžného dne. Vyzkoušeli jsme si nové formy pohybu, překonali sami sebe a užili si společně strávený čas mimo školní lavice.

Děkujeme Aktivity centrum Krašovská za krásný zážitek.